Људи су друштвена бића, а квалитетни односи са другима директно утичу на наше емоционално стање. Социјална подршка помаже у превазилажењу тешких тренутака, смањује осећај усамљености и повећава отпорност на стрес.
Категорија: Социјална подршка и комуникација
Ова категорија истиче важност пријатеља, породице и група за подршку у процесу смањења стреса, као и значај отворене и искрене комуникације.